一張一弛，文武之道指學習、工作和生活中的寬松結(jié)合、張弛有度。隨著人們生活水平的提高，對生活質(zhì)量的要求也越來越高，國外日理萬機的總統(tǒng)都有度假的安排，這也是為了更高效率的工作。

在中國，很多家長鼓勵小孩高考、中考或年級考試考出好成績，假期帶著他們?nèi)ツ睦锬睦锫糜?，作為一種犒賞。每年暑假，就形成了旅游的高峰。

公司的總結(jié)一般在年終，以發(fā)年終獎金和紅包的方式，讓真心工作、任勞任怨、取得佳績的員工，收獲一年的希望。近一年多以來，我們公司核心成員很少度假，有時連周六日和晚上都在工作，這就是三恩馳-天友利的一貫精神，靠的是一種偉大的信念在支撐。

記得小時候長輩告誡的一句話：賽龍舟的時候不真賣力，是會下血的。表達的意思就是在競爭的關(guān)鍵時刻，在有機會努力的時候一定要努力，否則到了沒機會的時候，再想努力也就徒勞了。 

人在緊張狀態(tài)下的反應(yīng)各有不同，有的人樂于忍受壓力，越壓越興奮，快節(jié)奏使其感到舒坦——這是不辭勞作的“工作狂”，是具有領(lǐng)導天賦的接班人選；有的人卻不然，一旦有強大的壓力，則會心神不寧，不知所措，以至失眠。每個人只要注意觀察自己的應(yīng)激表現(xiàn)，就可以了解自己在什么程度的緊張狀態(tài)下工作情況最好。

有的人事業(yè)上雖然十分成功，但卻未學會如何放松自己，甚至把職業(yè)上的緊張氣氛從辦公室?guī)Щ氐郊依?，無法舒緩心情，享受生活。其實，老總也需要休息，千萬不要忘記自己是誰，在成功的背后，更要明白怎樣合理分配時間，明白為了誰工作？怎樣更好地工作？ 

一張一弛既能讓事業(yè)得到發(fā)展，也能夠保證身體、生理、心理、精神方面的健康狀態(tài)。只有覺得不再那么神經(jīng)緊張時，才可以快快樂樂地工作。

但個別人，工作只是虛假的忙碌、沒有效率的應(yīng)付，或者總覺得是為了別人在工作，天天抱怨工作量大，事情太多，但下班比誰都走得快，也沒見在該加班、有機會努力的時候努力，那么他給領(lǐng)導的感覺就是不會緊張起來的人，是糊里糊涂度日的人，給他的機會也就有限了。

如今，國家都在努力做結(jié)構(gòu)性調(diào)整，進行體制改革來提高效率，對于我們公司和個人，又何嘗不會如此。希望我們不要成為這種調(diào)整的弱者，成為調(diào)下舞臺的第一人。

哈佛大學圖書館的館訓是：現(xiàn)在睡覺的話會做夢，而現(xiàn)在學習的話會讓夢實現(xiàn)（ Sleep now, Dream will come out; Study now, Dream will come true）。哈佛老師經(jīng)常給學生這樣的告誡：如果你想在進入社會后，在任何時候任何場合下都能得心應(yīng)手并且得到應(yīng)有的評價，那么你在哈佛的學習期間，就沒有曬太陽的時間。

這都是說，學習要抓緊，時間要抓緊?？墒亲サ枚嗑o才合適，抓得太緊，弦繃得太緊，容易崩斷，但完全不抓緊，又浪費光陰。有的人時間效率利用得相當高，在不長的時間，能做出很多事來，而有的人雖然也在做事，可是過了相當長的時間，似乎成效并不明顯。 

人的學習和工作，也包括思考，都需要充分利用時間，包括下班后的業(yè)余時間，這一點沒有什么疑問?？墒窃鯓永脮r間，其實是很有講究的。完全松松垮垮，一點不抓緊，肯定不行。很多人有這樣的壞毛病，遇到什么事情，開始的時候就是拖著，隨著時間的推移，可能自己也有了點想法，但是還不是太成熟，而這個時候，時間一點點溜走，心里開始起急，對于整體的構(gòu)想也就在比較倉促的情況下形成。

中國有句老話：不怕慢，就怕站。這話很有道理。有的時候看上去做起來沒有那么快，似乎時間抓得不如有些人那么緊，但是他一直在有條不紊地做，并沒有停下來，雖然做得不算快，但是最后他的成果仍然是很多的。在這里，慢，意味著認真的思考；慢，意味著要考慮得更周到，更嚴謹。中國還有一句話，欲速則不達，道理也是一樣的。

由于每個人的情況與別人都有很大的不同，我們也沒有必要要求所有的人在利用時間上都采取同樣的做法。如果說，一個人時間抓緊得連凌晨四點都在讀書和工作，那么，他應(yīng)該至少在凌晨四點之前有一個有效的睡眠。如果他完全不睡，只是在連軸轉(zhuǎn)，這并不是真正地抓緊時間，除了極特殊的情況以外，這種做法只是無謂地消耗自己的生命。 

所以，哈佛的圖書館的館訓固然有理，固然對年輕人有督促和鞭策的作用。但是，凡事都有兩面，如果只強調(diào)了一面，而沒有看到另外的一面，那么這種看來很積極的做法就有可能把事情推向自己的反面。 

人們在安排工作和生活時，既不要過分緊張，也不要過分松垮，應(yīng)把生活安排得充實一些，使工作的節(jié)奏適度緊張，并且把這種工作和生活看成是一種樂趣，這會使人生變得豐富多彩。

還得重復那段話：趨勢很關(guān)鍵，在有機會努力的時候一定要努力，否則到了沒機會的時候，再去努力也就徒勞了。

人的差異在于業(yè)余時間，智慧人生就是：一張一弛，文武之道。